S’amuser avec son VTT plutôt que de subir le terrain

Le VTT est une activité nécessitant une bonne condition physique et des aptitudes techniques pointues. Les sentiers sur lesquels nous évoluons comportent des obstacles plus ou moins difficiles à franchir. Découvrez comment les aborder pour ne plus les subir.

Comment s’équiper pour votre leçon de VTT(AE)?

Tenue

Voici quelques recommandations:

• Short permettant des mouvements amples
• T-shirt synthétique ou maillot manches courtes.
• Lunettes photochromiques
• Gants, Casques et Protections (genoux/coudes)
• Sac à dos de 10L/personne minimum
• 1 Litre d’eau/personne minimum
• Bars de céréales et fruits secs